30 Tage Programm


30 Tage Programm

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Schritt für Schritt in ein neues Leben
Das DVD-Paket als 30-Tage-Trainingsprogramm für zu Hause

Das Trainingsset besteht aus einem Arbeitshandbuch, der Schulungs-DVD und zwei Meditations-CDs mit insgesamt vier Meditationen

Mit Hilfe des 30-Tage-Trainingsprogramms werden Sie Schritt für Schritt an die Mentale Resonanz Methode und an Ihre neue mentale Ausrichtung – eine völlig neue, positive und konstruktive Art des Denkens und Lebens – heran geführt. Sie erhalten für jeden Tag eine Aufgabe und lernen, Ihre Gefühle und Gedanken bewusst wahrzunehmen, Ihre unbewussten Bewertungs- und Verhaltensmuster zu identifizieren, mit der Aufmerksamkeit nach innen zu Ihren Gefühlen zu gehen und schließlich, mit der Mentalen Resonanz Methode Ihre destruktiven Muster zu löschen.

Wenn Sie mit dem 30-Tage-Programm konsequent üben, werden Sie immer mehr zu sich finden und sich angewöhnen, positiv und konstruktiv zu denken und zu empfinden. Dadurch erhalten Sie die Blickweise und innere Ausrichtung, die notwendig ist, um glücklich, erfolgreich und erfüllt vom Leben zu sein.

Wenn Sie die fünf Schritte der Mentalen Resonanz Methode verinnerlicht haben und regelmäßig anwenden, werden Sie erleben, wie sich Ihr Leben tatsächlich zum Positiven verändert.

1. DVD-Heimtraining (2 DVDs)
DVD 1: In 1 1/2 Stunden bringe ich Ihnen die Mentale Resonanz Methode, die Gesetze des Lebens und wie Sie Ihre eigene Realität erschaffen, näher.
DVD 2: Sie sind bei 7 Coachings dabei und erleben, wie ich mit Klienten arbeite und die Mentale Resonanz Methode anwende.

2. Arbeitshandbuch: Das Arbeitshandbuch gibt Ihnen über einen Zeitraum von 30 Tagen täglich Aufgaben und genaue Anleitungen. Sie lernen, Ihre eigenen Verhaltensmuster zu erkennen und zu verstehen, Ihre Gedanken und Gefühle zu beobachten und vor allem, wie Sie Ihre hinderlichen Verhaltensmuster, die durch frühkindliche Prägungen und tiefe emotionale Verletzungen entstanden sind, mithilfe der Mentalen Resonanz Methode auflösen können.

3. Meditation Tiefgang - 42:05 min - Sprecher Ralf Bihlmaier – Musik: Frank Bernbeck
Eine lange Meditation bei der die Wahrnehmung in die Tiefen des Körpers und des Bewusstseins geführt wird. Besonders in schwierigen Lebenslagen empfehlen wir diese Meditation täglich. Am besten gleich morgens nach dem Aufstehen.
Diese Meditationstechnik bringt den Verstand zur Ruhe, besonders wenn man sich in Denkmuster und Situationen, die scheinbar ohne Lösung sind, verrannt hat. Es entwickeln sich neue Perspektiven und der Geist beginnt sich zu strukturieren.
Um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen, ist es dienlich, über einen Zeitraum von mehreren Wochen damit zu arbeiten.

4. Meditation Reinigung - 14:10 min Sprecherin: Jutta Bihlmaier – Musik: Philipp Käßbohrer
Diese kurze Atemmeditation, können Sie tagsüber auch „zwischendurch“ praktizieren, um sich zu generieren und zu zentrieren.
Mithilfe des Atemstroms wird der Körper von Kopf bis Fuß gereinigt und man findet schnell zu sich. Der Verstand wird beschäftigt, so dass zudem ein starker Entspannungs- und Loslasseffekt eintritt. Die Meditation hilft auch abends vor dem Zubettgehen, um sich vom Ärger,  den Anstrengungen und aller Negativität des Tages zu befreien.

5. Meditation: Harmonie - 29:20 min Sprecher Ralf Bihlmaier – Musik: Dietmar Hess
Diese Meditation bringt uns, wie der Name schon sagt, in tiefe Harmonie. Dabei werden Disharmonien an die Oberfläche gebracht und können mit der Mentalen Resonanz Methode gelöst werden. Diese Meditation kann auch zum Entspannen genutzt werden. Zum ‚Aufräumen‘ empfehlen wir, über einen Zeitraum von mehreren Wochen regelmäßig damit zu arbeiten.

6. Meditation: Selbstbewusstsein - 32:07 min Sprecher: Ralf Bihlmaier – Musik: Frank Bernbeck
Diese Meditationstechnik hilft uns, uns über uns selbst bewusst zu werden. Der Körper wird dabei durchleuchtet und Stück für Stück in die Entspannung gebracht. Alte Anhaftungen, festgehaltene negative Emotionen, Enttäuschungen und Ängste werden dabei gelöst und können direkt mit der Mentalen Resonanz Methode gelöst werden. Je länger wir so an uns arbeiten, um so mehr entwickeln wir Bewusstsein für unsere Themen, unsere Muster, unsere Stärken und Schwächen und können dadurch immer mehr begreifen, wie wir funktionieren, warum wir sind wie wir sind und wer wir sind. Diese Meditation darf Ihr jahrelanger Begleiter werden.

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