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Hyaluronsäure

Hyaluronsäure

Der wichtige "Schmierstoff" für die Gelenke

Für viele Menschen beginnt der Tag mit Gelenkschmerzen, wenn nach der nächtlichen Ruhephase erstmalig das Knie, die Hüfte oder auch die Schulter bewegt wird. Und nicht nur dann, sondern auch bei und nach Spaziergängen, Shoppingausflügen oder sportlichen Aktivitäten melden sich die Gelenke schmerzhaft. Doch was steckt dahinter? Meist ist es Verschleiß durch Über- und Fehlbeslastung. Außerdem zählen krankhafte Veränderungen der Knorpelschicht an Gelenken, die sich zum Teil schon ab einem Alter von 30 Jahren einstellen, dazu. Im gesunden Gelenk fungiert der Knorpel sowie die Gelenkschmiere als Puffer. Er verhindert, dass Knochen an Knochen reiben. Wirkstoffe wie Glucosamin, Chondroitin und der wichtige Gelenkschmierstoff Hyaluronsäure können über einige Lebensmittel oder auch Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Besonders die Hyaluronsäure kann die Gelenke als Schmiere unterstützen, da sie natürlicherweise ein Bestandteil der Gelenkflüssigkeit ist. Der Direktor des Medizinischen Präventions-Centrums in Hamburg, Prof. Christoph Bamberger hält laut einer Veröffentlichung deshalb Nahrungsergänzungsmittel mit Hyaluronsäure zur Vorbeugung gegen Arthrose für sinnvoll


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