Effective Zirkel

Effective Circuit-Training wurde speziell für das Gruppentraining entwickelt, da dies mit herkömmlichen Geräten nicht effektiv und sicher durchzuführen war. Das effective® Circuit-Training unterstützt optimal die Gewichtsreduzierung, trainiert alle wichtigen Muskelgruppen in nur 30 Minuten und ist Kraft- und Ausdauertraining in einem. Es baut Fett ab und Muskulatur auf. Aus diesem Grund eignet sich unser neues Angebot besonders für untrainierte, ältere und/oder übergewichtige Damen und Herren, wie natürlich auch für unsere Fitnessbegeisterten, die gerne in netten Gruppen oder selbständig etwas für ihre Fitness und Gesundheit tun wollen.